कोविड मध्ये, सामान्यतेची भावना वेगवान परत येते: अभ्यास करा

(आयएएनएस) द कोविड -१. (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला अभूतपूर्व अनिश्चितता आणि तणाव आणला परंतु गोंधळ आणि घराबाहेर काम आणि शाळा-शाळा या नवीन दबावांच्या पार्श्वभूमीवर, कोट्यवधी लोक शांततेत राहू शकले आणि क्षणाक्षणाची मागणी करत राहू शकले, असे संशोधकांनी म्हटले आहे.

अ‍ॅप्लाइड सायकोलॉजी जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासामध्ये असे दिसून आले आहे की मानवाची सामान्यता आपल्या विचार करण्यापेक्षा कितीतरी वेगाने परत उसळी घेण्यास सक्षम आहे.

“आमची मानसिक रोगप्रतिकारक शक्ती इतकी प्रभावी आहे की आपल्यात सतत ताणतणावा असूनही आपण जवळजवळ तातडीने निराकरण करू लागतो,” असे अमेरिकेच्या मेरीलँड विद्यापीठातील अभ्यास संशोधक ट्रेवर फौल्क यांनी सांगितले.

अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की एखादी व्यक्ती अजूनही तणावग्रस्त अनुभवातून जात असतानाही मानसिक पुनर्प्राप्ती होऊ शकते.

मागील संशोधनात असे सुचविण्यात आले आहे की तणाव कमी झाल्यावरच पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया सुरू होतात आणि उलगडण्यास महिने किंवा काही वर्षे लागू शकतात.

ताज्या अभ्यासामध्ये, संशोधन कार्यसंघाने 122 कर्मचार्‍यांना दोन आठवडे दररोज कित्येक वेळा सर्वेक्षण केले की त्यांनी (साथीचा रोग) सर्वत्र (साथीचा रोग) कसा अनुभवला.

१ US मार्च, २०२० रोजी हा अभ्यास सुरू झाला, त्याचप्रमाणे अमेरिकेतील शहरे व राज्यांत राहण्याचे आदेश व शाळा बंद पडल्या.

संशोधकांनी सामान्यतेच्या दोन अभिव्यक्त्यांवर लक्ष केंद्रित केले - विशेषत: शक्तीहीनता आणि सत्यता.

त्यांना असे आढळले की अभ्यासाच्या पहिल्याच दिवशी जसे संकट सुरू होते त्याचप्रमाणे कर्मचार्‍यांना सुरुवातीला खूपच शक्तीहीन आणि अप्रसिद्ध वाटले.

“पण, त्या दोन आठवड्यांनंतरही सामान्यपणा परत येऊ लागला. लोकांना त्यांच्या सामर्थ्यात्मक तणावाची पातळी वाढत असतानाही कमी शक्तीहीन आणि अधिक प्रामाणिक वाटले, ”फौल्क म्हणाले.

संशोधकांच्या मते, हे दर्शविते की कर्मचारी त्यांच्या नवीन परिस्थिती आणि संकटाशी संबंधित व्यत्ययांचे समायोजन करीत होते आणि सामान्य भावनांचा एक नवीन मार्ग स्थापित करीत होते.

ते म्हणाले, “ज्या वेगानं लोकांना पुन्हा सामान्य वाटले ते उल्लेखनीय आहे आणि अभूतपूर्व आव्हानांचा सामना करताना आपण किती लचक असू शकतो यावर प्रकाश टाकतो.”

अभ्यासामध्ये असे दिसून आले आहे की अधिक न्युरोटिक व्यक्ती - अधिक चिंताग्रस्त, चिंताग्रस्त, निराश, आत्म-जागरूक आणि असुरक्षित लोकांकरिता हा परिणाम अधिक स्पष्ट झाला.

त्या कर्मचार्‍यांवर ताणतणावाची तीव्र प्रारंभिक प्रतिक्रिया होती, परंतु नंतर वेगवान दराने वसूल झाली.

संशोधकांनी असे म्हटले आहे की न्यूरोटिझममधील उच्च कर्मचारी मानसिक ताणतणावासाठी मानसिकदृष्ट्या सुसज्ज आहेत जेणेकरून ते त्यातून लवकर परत येऊ शकतात.

“एकूणच, सर्व कर्मचार्‍यांना बहुधा अपेक्षेपेक्षा वेगवान वाटणे सुरू होते,” असे अभ्यासाच्या लेखकांनी लिहिले.

"आमचे कार्य थोडीशी आशेचा किरण प्रदान करते - की आपली मानसिक रोगप्रतिकारक शक्ती आपल्या विचारापेक्षा खूप वेगवान कार्य करण्यास सुरवात करते आणि हे सर्व चालू असतानाही आपण 'सामान्य' वाटू लागतो," त्यांनी नमूद केले.

वाचण्यासारखे होते का? आम्हाला कळू द्या.